Menfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh

Posted on

Kemangi mempunyai nama latin Ocimum Basilicum yang berarti tumbuhan beraroma. Aroma khas tersebut keluar dari daun kemangi tersebut. Ternyata daun kemangi tidak hanya dimanfaatkan sebagai pelengkap masakan pepes ikan, nasi dan sambal, tapi tahu kah anda daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita lho.

Ada beberapa komponen gizi daun kemangi, daun kemangi mengandung Betakaroten (provitamin A) dan Vitamin C. Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon antibodi (mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk pertumbuhan dan antioksidan. Vitamin C  bermanfaat untuk pempercepat penyembuhan luka, memelihara elastisitas  kulit, penyerapan kalsium dan besi, juga mencegah pertumbuhan sel kanker.

Adapun Beberapa Menfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan.

  1. Meredakan Demam dan Masuk Angin yang sering diderita oleh balita. Caranya ambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada dan punggung balita.
  2. Menyehatkan mata karena mengandung betakaroten (provitamin A) dan  menyegarkan mulut jika di konsumsi.
  3. Melancarkan ASI (Air Susu Ibu) jika di konsumsi teratur.
  4. Sebagai anti Inflamasi dan  Antibiotik alami ( meredakan radang sendi dan penyembuhan bengkak) .
  5. Dapat menunda menopouse untuk kaum wanita.
  6. Memelihara kesehatan jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium. Keduanya merupakan mineral penting untuk jantung.
  7. Mengatasi  atau meringankan gejala stroke akibat penyumbatan pembuluh darah( daun kemangi dapat memperlancar pembuluh darah).
  8. Bagi yang perokok bisa mengunyah daun kemangi, agar mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat nikotin, sekaligus menyegarkan mulut.

Mengonsumsi daun kemangi secara teratur akan membuahkan hasil yang baik asal jangan terlalu berlebihan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.